Anemia sierpowata – co warto o niej wiedzieć
Wystarczy niewielka mutacja genetyczna, aby czerwone krwinki zamiast okrągłego przybierały kształt sierpa. Silne bóle odczuwane w różnych miejscach ciała czy też udary...
#zdrowy styl życia
Halina Ambroziak-Więckowska: Więcej odwagi i marzeń!
Halina Ambroziak-Więckowska — twórczyni i właścicielka marki Centrum Odchudzania i Odżywiania COiO, liderka zespołu Partnerów-Właścicieli poradni i gabinetów dietetycznych ze Znakiem Jakości...
Tkanka tłuszczowa: ważniejsza z upływem lat
Proces gojenia ran skórnych – najsprawniejszy w młodości – może też sprawnie przebiegać i w starszym wieku. Wiele zależy od wieku osobnika,...
Po pierwsze: regularność!
Chcesz się odchudzić? Wyznacz stałą porę ćwiczeń i trzymaj się jej – to duża gwarancja sukcesu. Tak przynajmniej wynika z ustaleń amerykańskiego...
Zacznij już dziś!
Pogoda nie ma znaczenia. Paradoksalnie im gorsza, tym lepiej, ponieważ w takim przypadku warunki podczas kolejnych treningów mogą jedynie pozytywnie nas zaskoczyć....
Ku lepszej koncentracji w pracy
Zapominasz o istotnych zadaniach, nie możesz się skupić i jesteś przemęczony? Powodów może być wiele, a te wynikające z trybu życia możesz...
Mniej facebooka, więcej prawdziwych przyjaźni
Im więcej mediów społecznościowych w życiu, tym mniej szczęśliwe jest to życie – do takiego wniosku doszli badacze z Yale i University...
Anna Drzewiecka i Michał Markiewicz: Nigdy nie jest za późno na zmianę!
Ania i Michał to para, która postanowiła ruszyć się z przysłowiowej kanapy i zacząć żyć zdrowym stylem życia. Małymi krokami każdego dnia...
12