Jak długie powinny być interwały?
Trening interwałowy wysokiej intensywności ma wielu zwolenników z racji oszczędności czasu i stosunkowo szybkich efektów. Jednak ćwiczenia trzeba wykonywać w odpowiednich odstępach...
#trening interwałowy
NOWE
- #JestemPewna: warsztaty i networking w Krakowie
- Wernisaż wystawy zdjęć #SukcesJestKobietą z NYC
- W starożytnym Egipcie czczono sokoły
- Szkodliwe reklamy fast foodów
- Kosmiczne śmieci czy bezcenne dziedzictwo?
- Podjadanie przed snem to zły pomysł
- Technologię wyostrzania zdjęć opracowano na UAM
- Przybywa hoteli „bez dzieci”, rodzice mogą się obawiać?
- Archeolodzy odkryli centrum obsługi chrześcijańskich pielgrzymów z VI w.
- McLaren Elva – jak zarobić na legendzie