Mężczyznom łatwiej rzucić palenie niż kobietom?
Wydawałoby się, że płeć nie ma znaczenia, jeśli chodzi o pozbycie się nałogu. Ale fakty są takie, że przeciętnie łatwiej zaprzestać palić...
#rzucanie palenia
W każdym wieku warto rzucić palenie
„Mój dziadek palił paczkę dziennie i dożył setki” – takie stwierdzenie można czasami usłyszeć od miłośników tytoniowego dymka. Lepiej nie dać się...
Palenie: trendy, problemy i dylematy
Ponad połowa europejskich palaczy tytoniu podejmowała próbę rozstania się z nałogiem – wynika z ostatniego raportu na temat postaw wobec tytoniu sporządzonego...
Rzucasz papierosy? Zrób to skutecznie!
Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami,...
Rzuć palenie dla lepszego samopoczucia
O szkodliwość palenia każdy palacz przekonuje się codziennie – patrząc na swoją wysuszoną skórę czy kaszląc o poranku. Po dłuższym stażu palenia...
Eksperci radzą, jak rzucić papierosy?
Choć wciąż nie ma jednego, „złotego” sposobu na wyjście z nałogu nikotynowego, to jednak wiadomo już naprawdę dużo o mechanizmach tego uzależnienia....
Rzucasz papierosy? Przeczytaj!
Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami,...
Skuteczne rzucenie palenia to duże wyzwanie
Rzucanie palenia to proces. Mało tego, dla wielu palaczy powtarza się on kilka albo nawet kilkanaście razy w ciągu życia. I nie...
Czy powinniśmy płacić palaczom za rzucenie?
Palenie może doprowadzić do śmierci nawet co drugiego uzależnionego, a rzucenie przynosi korzyści dosłownie na każdym etapie życia. Dlatego potrzeba sposobów, by...
A gdyby w papierosach było mniej nikotyny?
To nikotyna powoduje uzależnienie od papierosów. Czy jeśli w papierosach będzie jej mniej, będzie też mniej uzależnionych? Eksperci twierdzą, że na pewno...
12