Długa lista problemów z pracą siedzącą
Im więcej godzin spędzamy w pracy w pozycji siedzącej, przy komputerze – tym większe ryzyko, że nabawimy się problemów zdrowotnych. Uwaga, ucierpieć...
#praca siedząca
E-sport też jest kontuzyjny!
E-zawodnicy cierpią na dolegliwości podobne to tych, jakich doświadczają piłkarze czy lekkoatleci. Najczęściej są to różnego typu bóle, problemy ze wzrokiem czy...
Jak walczyć z bólem kręgosłupa?
Badania wskazują na genetyczne predyspozycje do kłopotów z kręgosłupem, ale pokazują też duże znaczenie codziennych nawyków. Medycyna ogranicza jednocześnie stosowanie leków i...
Sposób na ból pleców
Siedzący tryb życia, praca za biurkiem i brak ruchu mogą wywołać ból pleców. Jak sobie z nim radzić? Do rozprawienia się z...