W każdym wieku warto rzucić palenie
„Mój dziadek palił paczkę dziennie i dożył setki” – takie stwierdzenie można czasami usłyszeć od miłośników tytoniowego dymka. Lepiej nie dać się...
#nikotyna
Palenie: trendy, problemy i dylematy
Ponad połowa europejskich palaczy tytoniu podejmowała próbę rozstania się z nałogiem – wynika z ostatniego raportu na temat postaw wobec tytoniu sporządzonego...
5 milionów polskich mężczyzn wciąż pali
31 maja obchodzony jest Światowy Dzień Bez Tytoniu. Pali 8 mln Polaków i wielu wciąż nie wie, że wskutek spalania tytoniu mogą...
Eksperci radzą, jak rzucić papierosy?
Choć wciąż nie ma jednego, „złotego” sposobu na wyjście z nałogu nikotynowego, to jednak wiadomo już naprawdę dużo o mechanizmach tego uzależnienia....
Czy nikotyna wpływa na rozwój nowotworów?
Nikotyna nie jest substancją rakotwórczą, ale… może mieć wpływ na rozwój raka. Zespół badaczy z Wake Forest University ogłosił właśnie, że udało...
Rzucasz papierosy? Przeczytaj!
Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami,...
Skuteczne rzucenie palenia to duże wyzwanie
Rzucanie palenia to proces. Mało tego, dla wielu palaczy powtarza się on kilka albo nawet kilkanaście razy w ciągu życia. I nie...
Czy powinniśmy płacić palaczom za rzucenie?
Palenie może doprowadzić do śmierci nawet co drugiego uzależnionego, a rzucenie przynosi korzyści dosłownie na każdym etapie życia. Dlatego potrzeba sposobów, by...
A gdyby w papierosach było mniej nikotyny?
To nikotyna powoduje uzależnienie od papierosów. Czy jeśli w papierosach będzie jej mniej, będzie też mniej uzależnionych? Eksperci twierdzą, że na pewno...
E-papieros równie niebezpieczny co tytoniowy?
U nas mówi się o e-paleniu, w angielskim to vaping. Jednak czy nowoczesny następca papierosa jest bezpieczny? Nowe badanie z USA wskazuje,...