Jak wykonywać poprawnie przysiady? Odpowiedź na to pytanie nie jest tak prosta, jakby się mogło wydawać! Technika wykonywania przysiadów ma bezpośredni wpływ na skuteczność tego ćwiczenia.

O tym, jak poprawnie wykonywać, a jakich sposobów robienia przysiadów unikać, opowiada Jacek Bilczyński – promotor zdrowego stylu życia, jeden z najlepszych trenerów i dietetyków w Polsce. Zapraszamy do obejrzenia wideo!