Podjadanie przed snem to zły pomysł
Późna, a do tego obfita kolacja to proszenie się o problemy ze zdrowiem. Badania wskazują nawet na rosnące ryzyko chorób serca i...
Najnowsze w Zdrowie & aktywność
Jesienią nie rezygnuj z siłowni plenerowej
Jeszcze nie koniec jesieni i warto wykorzystać ten czas na ćwiczenia na plenerowej siłowni – bezpłatnej i bezpiecznej pod warunkiem, że stosujemy...
Zbliża się sezonowa depresja czyli emocje jesienią
Czy istnieje coś takiego jak depresja jesienna? Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób – nie. Ale są osoby, które, najczęściej z końcem lata...
Wiesz, od kogo kupujesz żywność?
Polacy chcieliby, by żywność, którą kupują, pochodziła prosto ze źródeł. Szukają potwierdzenia, że produkty spożywcze trafiają do nich niemal bezpośrednio – wynika...
Kilka faktów o grypie przed sezonem na tę chorobę
Naukowcy wciąż nie wiedzą, jaki dokładnie jest mechanizm tego zjawiska, ale sezon na grypę w klimacie umiarkowanym zaczyna się wtedy, gdy po...
Soki owocowe: warto czy nie?
Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić soki owocowe? A co z osobami otyłymi albo małymi dziećmi? Wbrew pozorom odpowiedzi na te...
Męska depresja może przebiegać inaczej niż kobieca
Męska depresja to często nie płakanie w kącie pokoju, ale ryzykowne zachowania, złość, agresja, zachowania, których wcześniej u tego człowieka nie było...
Jak ważna jest codzienna higiena
Przez wiele setek lat, aż do połowy XX wieku, ludzie żyli w trudnym do wyobrażenia dla nas brudzie. Zważywszy na ich nawyki...
Jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu?
Dużo mówi się o piciu wody latem, szczególnie w upalne dni. Tymczasem jesienią i zimą nasz organizm potrzebuje jej tyle samo, tyle...
Czy kuchenki gazowe mogą szkodzić zdrowiu?
To FAKT! Mogą zaszkodzić zwłaszcza wtedy, gdy w czasie gotowania pomieszczenie jest słabo wentylowane. Wstawiając zatem garnek na gaz uchylmy okno, a...